Benoît, coach sportif
Coach sportif diplômé sur Aix-les-bains
Programme en ligne
Grâce à l’application Ekklo, vous aurez un programme sportif personnalisé, à faire chez vous ou en salle. Il sera réalisé par moi-même, vous aurez l’intégralité du programme avec la vidéo des exercices, les conseils, le nombre de séries et de répétitions.
Conseils nutritionnels
Avec des conseils alimentaires appropriés, vous pourrez plus facilement réaliser vos objectifs, que ce soit une perte de poids, une prise de muscle, ou simplement pour vous sentir mieux dans votre corps ! Les conseils sont adaptés à vous, vos contraintes et vos goûts!
Véritable suivi
Avec une heure de coaching en présentiel en ma compagnie et des conseils en dehors des coachings, mon rôle est de vous suivre tout en mettant des objectifs à réaliser (perte de poids à date fixe par exemple). Grâce à nos efforts conjugués, nous atteindrons vos objectifs quels qu’ils soient!
Perte de poids
Conseils nutritionnels
Remise en forme
Prise de muscles
Les bienfaits du sport sur la santé
On pense souvent que le sport c’est difficile, fatigant, que ce n’est pas fait pour nous !
Outre un changement physique, le sport permet de vous sentir mieux dans votre corps, mais aussi dans votre tête! Vous prendrez confiance en vous-même et disposerez d’une plus grande énergie au cours de vos journées!
Je m’adapte à votre niveau, pour que les séances soient accessibles, ludiques et progressives.
Ce que vous pensez
« Coach professionnel, à l’écoute, exercices et plan d’entraînement personnalisés. Cela m’a permis de retrouver une motivation endormie par des séances de routine. Je ne suis pas débutant mais je m’entraînais comme si j’avais 20 ans de moins. Cette personnalisation m’a démontrer que je pouvais encore aller chercher de la performance. Merci Benoît »
– Antoine F.
« Benoît est un coach très centré sur l’humain qui prend en compte sincèrement et avec beaucoup d’humanité et d’empathie chacun de vos besoins tout en prenant en considération vos capacités et aptitude. Je le recommande les yeux fermés. »
– Clara L.
« Coach professionnel, à l’écoute, exercices et plan d’entraînement personnalisés. Cela m’a permis de retrouver une motivation endormie par des séances de routine. Je ne suis pas débutant mais je m’entraînais comme si j’avais 20 ans de moins. Cette personnalisation m’a démontrer que je pouvais encore aller chercher de la performance. Merci Benoît »
– Antoine F.
- Téléphone
0608226388
benother@wanadoo.fr
- Adresse
Basic-Fit 104 Rue Lionel Terray 73100 Aix-les-Bains